• אוכל,  מתכונים

    סלט קינואה בצנצנת

    אם אתם כמוני, אז אתם בטח מרגישים את התחושה הזאת לאחר ארוחת הצהריים, כשאתם מרגישים פתאום את העייפות משתלטת עליכם ואז קשה לכם לחזור לעבודה, או להמשיך את שאר המטלות שלכם. לרוב זה קורה בגלל שאנחנו אוכלים בצהריים ארוחות גדולות יותר וכבדות יותר ולפעמים גם עם יותר פחמימות, מה שגורם לנו להיות יותר עייפים. אם אתם מגישים שאתם מזדהים, אז הפוסט הזה בשבילכם. אני לא אומרת לשנות לגמרי את הרגלי האכילה, אבל לפעמים זה נחמד לאכול ארוחות קלות יותר בצהריים, כאלה שלא יקשו עלינו לחזור להמשך היום שלנו בקלות. הפעם אני רוצה להראות לכם דרך מהירה ויעילה לארוחת צהריים קצת שונה שיש לה כל מיני יתרונות – סלט קינואה בצנצנת.…